CRECIMIENTO PERSONAL
Desarrollo personal
Sesiones terapéuticas individuales
Mi rol como coach y terapeuta Gestalt es acompañarte
y apoyarte explorando las diferentes dinámicas que se dan ante distintas situaciones que desees trabajar.
– Relaciones familiares
– Pareja
-Vocación, profesión y dinero
-Estrés y ansiedad
Para qué?
El objetivo es que aprendas a tomar conciencia de ti mismo, de tus pensamientos,
de las emociones y patrones inconscientes que llevas contigo. A reconocer cuales
son tu verdaderas necesidades y prioridades, y a poner en marcha las acciones que te ayuden a conseguir tus metas.
GESTALT
La terapia Gestalt de crecimiento personal tiene una función
básicamente educativa que consiste en ayudarte a reconocerte, a tomar conciencia
y darte cuenta de las experiencias, así como responsabilizarte de lo te que ocurre
y sostenerte por ti mismo.
COACHING TRANSFORMACIONAL Y SISTÉMICO
Hacer coaching es acompañar a otra persona para que sea capaz por sí misma de reconocer y poner en valor sus propios recursos.
Coaching son técnicas que ayudan a desbloquear creencias limitadoras (yo no puedo, no sé, no podré nunca). No es una terapia, es el acompañamiento en el camino, “desde donde estás, hacia donde quieres ir” descubriendo tus propios recursos para desarrollar y alcanzar tus objetivos.
El coaching permite a las personas, de forma creativa y no directiva, salir de sus posiciones habituales
y abrir nuevas posibilidades para alcanzar logros.
Cómo funciona
En estas sesiones asistes solo tú. Son sesiones individuales dirigidas a todas aquellas personas
que deseen encontrarse a sí mismas, conocerse mejor, crecer, cambiar,
y desarrollar todo su potencial para conseguir aquello que realmente desean y darle un sentido a su vida.
La frecuencia es semanal, quincenal o mensual y la duración
depende de la petición realizada y de tu necesidad.
Es un espacio de confidencialidad, seguridad e intimidad.
Facilita:
Mireia Navas Alcorta.
Soy socióloga. Tras trabajar más de diez años en diversas organizaciones sociales me formé
como profesora de yoga en varias escuelas, y llevo más de quince años impartiendo clases de yoga.
Más tarde me formé como terapeuta gestalt en el Instituto Ananda de Pamplona. A continuación me formé en coaching transformacional y sistémico en Koade junto a Rosaria Simone.
Formada en Terapia corporal y bioenergetica con Valquiria Martani y Norma Litvin, en Terapia corporal y transpersonal, sistema Río Abierto, en Mindfulness terapéutico (Universidad Juan Carlos I), y en Practitioner en PNL. Soy miembro adherente de la Asoc Española de Terapia Gestalt.
Autora de la novela: El albergue de Moab.
En la actualidad me dedico a dar clases de yoga y acompañar a personas y organizaciones en procesos de cambio tanto en sesiones individuales como en talleres grupales.