Psicoterapia - Yoga - Formación - Crecimiento personal
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La confianza es una fuerza
de una potencia inimaginable.

Mindfulness para el corazón

Agregar un subtítuloMINDFULNESS PARA EL CORAZÓN

Espacio de Iniciación a la meditación y la compasión

Ama y medita. Medita y ama.

¿Para qué mindfulness?

Para AMAR.

Para el CORAZÓN.

“Sal de tu cabeza y entra en tu corazón, piensa menos, siente más”. Osho

Un espacio tiempo para conectar con el silencio y el amor. Porque para AMAR hace falta estar relajados.

  • El amor hacia mi mismo/a. AUTOESTIMA
  • El amor hacia los que me rodean en el día a día. AMOR TU Y YO, AMOR YO-NOSOTROS.
  • El amor hacia los seres sintientes que pueblan la tierra. LA COMPASIÓN. EL AMOR INCONDICIONAL

Es una oportunidad para abrir un resquicio en la vida de acción que habitualmente llevamos en esta sociedad, para ir calmando la mente y contemplar con mayor claridad la realidad.

Es un espacio-tiempo:

  • para desestresarnos, desarrollar la atención y la presencia, serenar y centrar la mente para vivir en conexión con el aquí y ahora de nuestra experiencia cotidiana
  • para disfrutar regularmente de un espacio de calma interior, desde tu esencia, más allá de las apariencias del ego
  • atreverte a recordar quien eres realmente, y compartirlo en compañía de otras personas que deseamos vivir este proceso conscientemente.
  • conectar con tu cuerpo, tus emociones y tu alma, reconociendo y sintiendo el ser de luz y amor que eres.

Viernes: de 10 h a 11:15h

de 18:30h a 19:45h, de 20:15 a 21h

Precio: 25€/mes