Psicoterapia - Yoga - Formación - Crecimiento personal
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La confianza es una fuerza
de una potencia inimaginable.

Grupo de Crecimiento Personal

Es un camino para entender, elaborar y dar un nuevo significado a los conflictos, para que en la relación con los demás aprenda a no poner mis necesidades en segundo plano para satisfacer las de los demás.

Crecimiento Personal

Se trata de un grupo orientado a:

  • Elevar el nivel de la consciencia. Es decir, lograr una visión mas clara de lo que siento, lo que pienso, que quiero/ no quiero, que me preocupa exactamente, hacia donde quiero ir…
  • Detectar creencias y pensamientos limitadores: hacia mí mismo (autoconcepto, creencias acerca de los que soy capaz o no de hacer, etc), y hacia el mundo exterior (como ve a los demás y al mundo en general); creencias que me obstaculizan el logro de mis propósitos, y me provocan síntomas molestos. Lo que se persigue es cambiar estas creencias por otra más capacitadoras.
  • Mejorar las habilidades sociales, para ser capaz de una comunicación más eficaz (pedir lo que necesito, expresar mis sentimientos, saber decir no cuando es preciso, etc.
  • Conectar con tu ser auténtico, un encuentro con tigo mismo, para conocerte, cerrar aquello que está inconcluso, tomar responsabilidad de tu vida, darte apoyo, creer, aprender y ser quien eres de verdad.

Metodología:

Las actividades desarrolladas son vivenciales y experienciales fundamentadas en el momento presente, en el aquí y ahora.

Se utilizan técnicas gestalticas, técnicas corporales y emocionales, role-playing, dinámicas grupales.

Se exploran los sentidos y el lenguaje no verbal como una forma de enriquecimiento personal.

Horio y Fechas:

Viernes de 6 a 8 tarde. Comienzo el 21 de octubre

  • Octubre: 21 y 28
  • Noviembre: 4,11,18 y 25
  • Diciembre: 2, 9 y 16

Precio:

  • 120€

Impartido por:

  • Mireia Navas Alcorta. Lda. en Sociólogía. Terapeuta Gestalt. Formada en Bioenergética en la Bioescuela de Buenos Aires, en Movimiento Expresivo y Psicoterapia corporal. Coach sistémico.